流感病毒、肺炎球菌双双来袭，如何有效预防？

发布日期：2024-09-02 10:29 点击次数：188

根据最新公布的数据，2024年6月全国法定传染病报告中，流感的发病数已达到惊人的314709例，与去年同月的65289例相比，流感病毒的活跃程度已经提前。在流感等传染病高发季节到来之前，如何有效降低老年人和儿童感染呼吸道疾病的风险呢？今天我们就来一起了解一下。

流感不是普通小感冒

流感，全名流行性感冒，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病，可在世界范围内引起暴发和流行。与普通感冒不同的是，流感更为凶猛。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显，包括高烧、头痛、浑身酸痛、全身乏力等。

并且，流感还可能会引起肺炎球菌（肺炎链球菌）叠加感染。

肺炎球菌，是一种能够长期黏附定植于人类上呼吸道表面而不引起任何临床症状的细菌，非常善于隐匿。平时不引起临床症状并不意味着肺炎球菌是安全的。当机体感染流感病毒后，流感病毒和肺炎球菌在呼吸道中相互作用，不仅增强了彼此的致病能力，还加剧了疾病的严重程度。肺炎球菌会增加流感病毒的易感性和免疫逃逸能力，流感病毒会促进肺炎球菌的定植和生长。在我国，肺炎球菌也是造成6岁以下儿童死亡的首要原因。

目前，5岁以下儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等是患流感后叠加感染肺炎球菌的高风险人群，且是易发生并发症人群。

如何有效预防流感、肺炎？

1.接种疫苗：接种流感疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗是预防流感和肺炎球菌最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。

2.养成良好的卫生习惯：勤洗手，家庭和工作场所保持室内空气流通，咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等都是减少病原体传播的重要方法。

3.远离传染源：在流感流行期间，尽量少聚集；人群密集处，一定要戴口罩；如果感染了流感，应该居家隔离观察，避免交叉感染。

4.保持良好的生活方式：充足的睡眠、均衡摄入高蛋白与蔬菜的饮食结构、坚持规律的锻炼等，都有助于维持免疫系统的健康，增强免疫力抵抗流感和肺炎。

为什么接种流感疫苗很有必要？

流感疫苗能有效预防流感病毒感染，减少严重并发症的发生，保护个人健康并降低社会医疗负担，是我们对抗流感强有力的“武器”。但由于病毒的变异和自身抗体保护时间有限，每年都需要重新接种。

当年度新的流感疫苗出来后，就可进行接种。建议在每年10月之前完成流感疫苗的接种。6月龄至5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、孕妇、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及医务人员，这些重点人群建议每年优先进行疫苗接种。

流感疫苗还可以与23价肺炎球菌多糖疫苗联合接种，能够达到“1+1＞2”的预防效果，即减少肺炎球菌性肺炎和侵袭性肺炎球菌病的发生，即使发病症状较轻。而且，两种疫苗即使同时、分部位接种，也不会增加不良反应的发生率。有研究表明，同时接种两种疫苗后，可使慢性肺部疾病患者相关住院率降低63%，总死亡率降低81%，可增加防护的成效。